30日間「禁煙」プログラム

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Pick Looms 編集部・情報更新 2026-09-17

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作品情報

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あなたはどのタイプの喫煙者ですか？本書で自分のタイプを知ることが禁煙達成の第一歩です。「タバコと脳の関係」に着目し、２０年の研究実績から編み出された画期的な絶煙プログラム。